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GRASAS Y ACEITES SALUDABLES de MERCEDES BLASCO

Ficha técnica

• GRASAS Y ACEITES SALUDABLES
• MERCEDES BLASCO
• Número de páginas: 160
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788491181767
• Editorial: RBA LIBROS
• Año de edición: 2019

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Ebook descargas gratuitas formato pdf GRASAS Y ACEITES SALUDABLES

Overview

Las grasas, así en general y sin matices, son el patito feo de la dietética. Décadas de operaciones bikini han demonizado un grupo nutricional que compone más de la cuarta parte del organismo de una persona saludable, y casi una tercera parte de las calorías diarias que debe consumir. Este libro nos muestra que el grupo de los aceites y grasas es un majestuoso cisne lleno de riquezas nutricionales fundamentales para el equilibrio y la salud del organismo, con las perlas de los ácidos grasos esenciales que, necesariamente, hemos de incluir en la dieta.
Descubre las principales fuentes de grasa saludables del mundo vegetal

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L'arrache-mots pan Judith Bouilloc

Caractéristiques

• L'arrache-mots
• Judith Bouilloc
• Nb. de pages: 280
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782016273852
• Editeur: Hachette Romans
• Date de parution: 2019

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Télécharger des livres complets à partir de google books L'arrache-mots 9782016273852 par Judith Bouilloc PDF RTF (Litterature Francaise)

Overview

«  La phrase s'écoula de ses lèvres lentement, intelligiblement. Les enfants retinrent leur souffle. Au cour de la bibliothèque de Pergame, la magie opéra encore une fois. Les caractères se décollèrent de la page en tremblotant, ils virevoltèrent sous le nez de la jeune femme avant de dessiner quatre silhouettes distinctes. Les gamins pouvaient reconnaître le marchand d'habits accoutré d'un magnifique pourpoint, et ses trois filles, dont l'une était vêtue avec moins de fanfreluches que les autres...
c'était la Belle.  »  La jeune Iliade a un don merveilleux  : le pouvoir de donner vie aux mots et aux histoires. Ce don fait d'elle la bibliothécaire la plus célèbre de tout le royaume d'Esmérie. Le matin où elle reçoit une demande en mariage presque anonyme, elle n'est sûre que d'une chose : son prétendant est un membre de la famille royale  !Bien décidée à comprendre qui s'intéresse à elle et surtout, pourquoi cette personne lui propose un contrat de mariage si avantageux, Iliade se rend dans la capitale.
Là-bas, elle découvre les fastes de la cour. et la froideur de son fiancé. Pourtant, elle finit par s'attacher et à lui et se retrouve, bien malgré elle, propulsée au cour d'intrigues et de complots auxquels rien ne la préparait.

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Les aventures de Gilles Belmonte Tome 1 pan Fabien Clauw

Caractéristiques

• Les aventures de Gilles Belmonte Tome 1
• Fabien Clauw
• Nb. de pages: 464
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782375020395
• Editeur: Paulsen (Editions)
• Date de parution: 2018

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Téléchargements gratuits de livres en texte intégral Les aventures de Gilles Belmonte Tome 1 9782375020395 CHM FB2

Overview

Mars 1798. La France révolutionnaire est en guerre contre la plupart des monarchies d'Europe. Parmi ses ennemis, l'Angleterre et sa puissante Royal Navy sont le fer de lance de cette lutte sans merci qui s'éternise. Hélas, la jeune Marine républicaine se consume sur les cendres de la défunte Royale. La flotte française, à court de crédits, souffre d'une corruption généralisée. Engagé à l'âge de treize ans, Gilles Belmonte en a vingt-neuf lorsqu'il accède au grade très convoité de capitaine de frégate.
Il se voit confier une mission cruciale pour la survie de la France qui mettra à rude épreuve l'humanité et l'intelligence du jeune capitaine. Entre machinations des services secrets, combats navals et amours naissantes, survivra-t-il dans ce monde où l'ennemi n'est pas toujours celui que l'on croit ?

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Simplement chocolat - Mes recettes préférées pan Frédéric Bau

Caractéristiques

• Simplement chocolat - Mes recettes préférées
• Frédéric Bau
• Nb. de pages: 96
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782226448880
• Editeur: Albin Michel
• Date de parution: 2020

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Téléchargements de livres Simplement chocolat - Mes recettes préférées in French

Overview

Tout le talent d'un grand chef pâtissier incarné dans des recettes raffinées et accessibles Frédéric Bau nous invite à nous approprier ses recettes faites de gourmandise à l'état pur, pleines d'émotions : à nous de jouer avec les multiples textures et arômes du chocolat ! Il nous livre également ses techniques et ses astuces de chef pour maîtriser à la perfection le tempérage, l'émulsion... Toutes simples ou plus sophistiquées, les recettes de ce livre font de nous les chefs d'un moment, tout simplement.
Mousseux ni chaud ni froid, Riz au lait du chocolatier, Le Cercle noir, Comme des mendiants, Onde de choc, Religieuse Antonine, etc.

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Tout le monde n'a pas eu la chance de rater ses études - Comment devenir libre, vivre à fond et réussir en dehors du système pan Olivier Roland

Caractéristiques

• Tout le monde n'a pas eu la chance de rater ses études - Comment devenir libre, vivre à fond et réussir en dehors du système
• Olivier Roland
• Nb. de pages: 592
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782379350313
• Editeur: Alisio
• Date de parution: 2019

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Téléchargez des livres sur ipad 3 Tout le monde n'a pas eu la chance de rater ses études - Comment devenir libre, vivre à fond et réussir en dehors du système 9782379350313

Overview

Vous en avez assez du métro-boulot-dodo, ou de ces études interminables dans lesquelles vous apprenez surtout des choses qui ne vous serviront pas ? Brisez la routine et réussissez en dehors du système en suivant cette méthode étape par étape basée sur l'expérience de centaines d'entrepreneurs et appuyée par plus de 400 références scientifiques. Comprenez les limites du système éducatif et pourquoi il est de plus en plus obsolète, hackez votre éducation en boostant votre QI, apprenez comment vraiment apprendre efficacement et devenez libre en créant une entreprise qui soit au service de votre vie, plutôt que votre vie au service de votre entreprise...
bref rejoignez le mouvement grandissant des rebelles intelligents ! Retrouvez : les trois principes incontournables pour réussir dans tous les domaines ; comment augmenter votre QI et votre capacité de concentration ; comment créer l'entreprise de vos rêves pour devenir libre ; des exemples concrets et des cas pratiques, appuyés par la science.

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Sorceleur Tome 6 pan Andrzej Sapkowski

Caractéristiques

• Sorceleur Tome 6
• Andrzej Sapkowski
• Nb. de pages: 475
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9791028106836
• Editeur: Bragelonne
• Date de parution: 2019

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Ebook Téléchargez Amazon Sorceleur Tome 6 par Andrzej Sapkowski

Overview

Convaincu que Ciri s'apprête à épouser l'empereur de Nilfgaard, le Sorceleur poursuit sa route vers le sud. Mais ce périple est long et dangereux, car nombreux sont les ennemis qui se dressent devant lui. Tandis que les traîtres se dévoilent et que les complots s'enchaînent, les doutes sur la véritable destinée de Ciri hantent tous les esprits. D'autant qu'elle est en réalité prisonnière d'un redoutable chasseur de primes...

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Formula 1 Technical Analysis 2016/2018 by Giorgio Piola

• Formula 1 Technical Analysis 2016/2018
• Giorgio Piola
• Page: 208
• Format: pdf, ePub, mobi, fb2
• ISBN: 9788879116848
• Publisher: Giorgio Nada Editore Srl

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Letters from an Astrophysicist by Neil deGrasse Tyson

• Letters from an Astrophysicist
• Neil deGrasse Tyson
• Page: 272
• Format: pdf, ePub, mobi, fb2
• ISBN: 9781324003311
• Publisher: Norton, W. W. & Company, Inc.

Letters from an Astrophysicist

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Terreur pan Dan Simmons

Caractéristiques

• Terreur
• Dan Simmons
• Nb. de pages: 1049
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782266191173
• Editeur: Pocket
• Date de parution: 2010

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Overview

Le 19 mai 1845, le HMS Erebus et le HMS Terror quittent l'Angleterre sous les vivats de la foule. Avec ces navires, le vénérable sir John Franklin entend enfin percer le mythique passage du Nord-Ouest. Mais à l'enthousiasme succèdent bientôt la désillusion, puis le drame. Mal préparée, équipée et dirigée, l'expédition se retrouve prisonnière des glaces et de la nuit polaire. La mort frappe. La maladie se répand. La faim, la mutinerie et la folie couvent. Et rôde une mystérieuse et terrifiante créature, incarnation des peurs ancestrales de l'homme face aux éléments. Le 19 mai 1845, cent vingt-neuf hommes partaient pour un voyage au bout de l'enfer blanc. Combien en reviendront vivants?

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Programming and Automating Cisco Networks: A guide to network programmability and automation in the data center, campus, and WAN by Ryan Tischer, Jason Gooley

• Programming and Automating Cisco Networks: A guide to network programmability and automation in the data center, campus, and WAN
• Ryan Tischer, Jason Gooley
• Page: 400
• Format: pdf, ePub, mobi, fb2
• ISBN: 9781587144653
• Publisher: Cisco Press

Download Programming and Automating Cisco Networks: A guide to network programmability and automation in the data center, campus, and WAN

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Overview

Traditional approaches to network management can't handle soaring network complexity. In the future, the best way to stay in control of your networks will be to program and automate them. Programming and Automating Cisco Networks introduces powerful new Cisco technologies for doing just that. CCIEs Ryan Tischer and Jason Gooley begin by showing how network automation and programmability can bridge gaps in network management arising from modern operational models. Next, they introduce software development tools, use cases, and examples for programming the Nexus 9000 and other Cisco data center network platforms. You'll find detailed coverage of programmability for Cisco campus and WAN products, including the use of NetConf/Yang, ConfD, and Cisco SDN controller for managing complex WAN environments. Tischer and Gooley then introduce Cisco's self-service catalog, Prime Services, and techniques for orchestrating multiple automation solutions to deliver applications, using Cisco Process Orchestrator. They conclude with links and references for extending your network automation skills via online communities and open source projects.

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